En Kaiser Permanente nos esforzamos por brindarle apoyo para su mente, cuerpo y espíritu.
Kaiser Permanente invita a toda la comunidad a unirse a nuestros seminarios virtuales en vivo para transformar el estrés, la ansiedad y el aislamiento en sentimientos positivos, equilibrio y acciones productivas.
Estas clases de 60 minutos, que brindan consejos para sobrellevar el estrés y construir fortaleza mental, formarán parte de una serie continua que estará disponible para la comunidad el primer martes de cada mes.
Regístrese hoy al hacer clic en el enlace de registro a su derecha.
¡Invite a un amigo! ¡Comparta esta invitación con alguien a quien usted crea que pueda interesarle!
Próximas clases sobre la atención plena para el 2021:
Martes 7 de septiembre
Martes 5 de octubre
Martes 2 de noviembre
Martes 7 de diciembre
Haga clic en el siguiente enlace para registrarse.
https://webmail.kp.org/owa/calendar/SCALRegionalBH@kp.org/bookings/s/QxBpjWMq-0qoibcLrIshtg2 (en inglés)
O solicite su registro en:
Ruth Dease es instructora bilingüe del Programa de Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena (REBAP) a través del Center for Mindfulness (Centro de Atención Plena) de la Universidad de California en San Diego. Su interés en diferentes técnicas de crianza la llevó a enfocarse en la atención plena hace 10 años. En su experiencia, practicar la atención plena la hace sentirse más tranquila, menos reactiva y más capaz de reflexionar sobre sí misma. Además de facilitar REBAP, Ruth se especializa en facilitar clases de educación sobre la salud virtuales y presenciales a través de Kaiser Permanente en el Sur de California.